Verzacht & Zink

Qigong en Klankbad

Geef jezelf de rust en ontspannig van deze mooie sessie cadeau!
Al bij het binnenstappen in de sfeervolle ruimte, met de mooie naam ‘Light Room’, kun je beginnen met de spanning van het alledaagse van je af te laten glijden.

Als eerste mag je tijdens een ontspannende meditatie jouw aandacht volledig naar het hier en nu brengen door verbinding te maken met je lichaam en ademhaling en je bewust te worden van de energieën van Moederaarde (Yin) onder je en de Blauwe Hemel (Yang) boven je.

Deze ontspanning en verbinding neem je daarna mee in de rust en zachtheid van Qigong. Deze vloeiende en ronde bewegingen helpen je om nog meer in jezelf en in je lichaam te zinken en je voor te bereiden op het klankbad wat hierop volgt.

De trillingen en frequenties van het klankbad – die o.a. uit de klanken van handpan, klankschalen, sjamanendrum, stem, kleine gong, oceandrum en chimes bestaat – maken het verzachten en zinken in jezelf helemaal compleet en nemen je mee naar waar jij je laat leiden.

Waar, wanneer & waarde

Datum: Zondag 8 december
Tijd: 15.00 – 17.00 uur
Lokatie: De Lichplaats Zaandam
Prijs: € 40,00 p.p.

Aanmelden
Met een klik op de knop!

Wat is Qigong?

Qigong is een Chinese bewegingsleer die zich kenmerkt door zachte strekkingen, ronde vormen en vloeiende bewegingen. Samen met het inzetten van de aandacht zorgen deze fysieke bewegingen voor het openen van de energiebanen in het lichaam, waardoor levensenergie (qi) ongehinderd kan stromen en je je zowel fysiek als mentaal en geestelijk in balans voelt. Vooral deze holistische uitwerking op het welzijn van mijn leerlingen, maar ook op die van mijzelf, maakt het doorgeven van Qigong zo waardevol voor mij.

Wat is een Klankbad?

Een klankbad brengt je terug naar een natuurlijke staat van ontspanning. Klanken zijn niet alleen hoorbaar, je kunt ze ook voelen. De klanken veroorzaken trillingen zodat je op verschillende niveaus gaat mee vibreren; op fysiek niveau kunnen lichaamscellen en organen mee gaan resoneren en op gevoelsmatig en energetisch niveau kun je verschillende uitwerkingen ervaren. Hierdoor kun je in een diepe staat van ontspanning komen waardoor je vermoeidheid en stress kunt loslaten en indrukken kunt verwerken. Bron: Praktijk Lemniscaat