01 feb Het lege midden opzoeken | Balans in verandering vinden | Februari 2021

Hoe blijf je van binnen kalm als je het gevoel hebt dat alles om je heen verandert? Het is een vraag die bij veel van ons nu wellicht de kop opsteekt. Dat alles verandert is volgens de Tao het enige zekere dat we weten, het hoort bij het zich ontwikkelende leven. Zonder verandering is er bijvoorbeeld ook geen verruiming van je bewustzijn of verhoging van je trillingsfrequentie. Wanneer je je daarvan bewust bent, dan besef je sneller dat je verzetten tegen wat het leven je brengt je ontwikkeling op alle niveaus vertraagt. Het lege midden opzoeken, zowel fysiek al mentaal, is een andere formulering voor ‘je niet verzetten’ en maakt deel uit van veel mooie Qigong oefening.

In februari komen in mijn lessen vooral oefeningen voorbij waarbij we de middellijn van het lichaam opzoeken en daarmee fysiek meer balans zullen ervaren. Verder, ter ondersteuning van het Aarde element waarin we ons nu tussen winter en lente bevinden, ligt vooral de aandacht bij het openzetten van de Maag en Miltmeridianen om Qi goed te laten stromen. Op mentaal vlak zoeken we het lege midden op d.m.v. zowel zittende als staande meditaties.

Live online via Zoom
Dinsdagavond: 19.00 – 20.15 uur
Donderdagochtend: 10.00 – 11.15 uur
Meer info

Meer informatie over mijn online workshops
Meer informatie over mijn online videolessen

Locatie video: Yoga bij De Lichtplaats