10 feb Je centrum vinden
10 t/m 16 februari 2020

Dit is de laatste week van de overgangsperiode tussen Winter en Lente volgens de Chinese kalender. Het Aarde element staat dus nog even centraal, voordat we overgaan naar het Hout element en het seizoen Lente. En ‘centraal’ of nog specifieker ‘je centrum vinden’ is precies waar de nadruk op ligt tijdens de lessen van de komende week. Het Aarde element staat immers voor balans, stabiliteit en harmonie; kwaliteiten die je alleen vanuit je centrum kunt vinden.

Door zowel aandacht te hebben voor Yin als Yang (aarde en hemel) en Kyo als Jitsu (leeg en vol) in de les voel je zowel fysiek als geestelijk dat je in alles wat je doet altijd weer op zoek bent naar je centrum om weer balans en evenwicht te vinden. Het centrum van je lichaam, je onderste dantian, versterken is het doel van alle Qigonglessen. Pas wanneer deze sterk en gevuld is (en blijft), ben je goed geaard en bewaar je steeds makkelijker balans en harmonie in het leven.

Meer informatie over lessen Zaandam

Lokatie video: Goudlokaal/De Lichtplaats Zaandam